BACAMALANG.COM — Usia senja bukan akhir perjalanan, melainkan awal dari babak baru penuh syukur dan makna. Itulah semangat yang dihidupi oleh Komunitas Lansia Tangguh dan Hepi (KLTH) Katolik yang menggelar pelatihan menulis di Jalan Plongkowati, Kota Malang, Sabtu (18/10/2025).
Kegiatan ini menjadi bentuk nyata upaya KLTH membantu para anggotanya menemukan kebebasan batin, melepaskan tekanan, serta melawan kesepian melalui tulisan.
Dr. Agustinus Indradi, M.Pd, menjelaskan bahwa komunitas ini menjadi wadah bagi para lansia Katolik untuk tetap tangguh, berguna, dan bahagia di masa senja.
“Masa tua sering kali dipandang sebagai fase kemunduran. Namun, banyak lansia justru membuktikan bahwa usia lanjut dapat menjadi masa keemasan — bukan menunggu, tetapi menjemput hari dengan semangat,” ujarnya.
Menulis Sebagai Pembebasan Diri
Menurut Dr. Tengsoe Tjahjono, M.Pd, dosen Bahasa dan Sastra Indonesia, menulis dapat menjadi terapi jiwa bagi para lansia.
“Menulis itu membebaskan diri dari tekanan, kesepian, dan rasa kehilangan karena anak-anak tak lagi di sekitar. Menulis tidak mengenal batas usia,” ungkapnya.
Kegiatan pelatihan menulis ini juga mengajarkan empat keterampilan berbahasa: membaca, menulis, berbicara, dan menyimak. Melalui keterampilan tersebut, para lansia diharapkan mampu mengekspresikan pengalaman hidup mereka sekaligus membantu orang lain “berjumpa dengan Tuhan” lewat kisah-kisah inspiratif.
Doa, Gerak, dan Karya Sosial
Selain menulis, KLTH juga rutin melaksanakan kegiatan seperti doa bersama, line dance, ziarah rohani, dan bakti sosial. Aktivitas itu dirancang untuk menjaga kesehatan jasmani, memperkuat iman, dan menumbuhkan solidaritas.
“Doa bersama memperkuat iman sekaligus meneguhkan bahwa mereka tetap dikasihi Allah meski usia menua,” tambah Agustinus.
Menurut WHO (2020), aktivitas fisik ringan seperti line dance terbukti membantu menjaga fungsi otak dan mencegah penyakit degeneratif. Sementara ziarah dan bakti sosial menjadi bentuk refleksi spiritual dan pengabdian nyata kepada sesama.
Makna Tangguh dan Hepi
Bagi para anggota KLTH, menjadi tangguh berarti tidak menyerah pada keterbatasan fisik, sedangkan hepi berarti tetap mampu menemukan sukacita dalam kesederhanaan hidup.
Komunitas ini menegaskan nilai persaudaraan dan kasih Kristiani sebagaimana sabda Yesus dalam Yohanes 15:14, “Kamu adalah sahabat-Ku, jika kamu berbuat apa yang Kuperintahkan kepadamu.”
Inspirasi Bagi Generasi Muda
Lebih dari sekadar komunitas lansia Katolik, KLTH menjadi simbol successful aging — penuaan yang sehat, aktif, dan produktif. Konsep ini sejalan dengan visi WHO (2015) tentang healthy aging, yaitu hidup mandiri, tetap berkontribusi, dan menikmati kualitas hidup.
“Lansia yang mampu menerima hidup dengan syukur akan mencapai integritas, bukan keputusasaan,” jelas Agustinus mengutip teori Erik Erikson (1963).
Pewarta/Editor: Rahmat Mashudi Prayoga
